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    01.12.2010 - Atempausen im Advent
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    „ATEMPAUSE" (von Christiane Frieauff)

     

    Von der Straße hineingehen
    in einen stillen Raum.
    Im Körper noch die Unruhe des Tages,
    die Augen wandern umher,
    werden von einem Blick gehalten,
    finden ein Lächeln, ein Nicken.
    Ausatmen, ganz tief ausatmen,
    zurücklehnen, entspannen,
    um langsam die Stille zu erspüren.

     

    - 25 Minuten innehalten 

    - Ruhigen Worten lauschen

    - Musik genießen

    - Gedanken auf Advent lenken.

     

    Advent Rainer Maria Rilke (1875-1926)

     

    Es treibt der Wind im Winterwalde
    die Flockenherde wie ein Hirt
    und manche Tanne ahnt wie balde
    sie fromm und lichterheilig wird;
    und lauscht hinaus. Den weißen Wegen
    streckt sie die Zweige hin - bereit
    und wehrt dem Wind und wächst entgegen
    der einen Nacht der Herrlichkeit.

     

    Jeden Mittwoch im Advent

    um 19.30 Uhr

     

    01.12.2010 Kirche St. Kilian

    08.12.2010 Martinskirche 

    15.12.2010 Kirche St. Kilian

    22.12.2010 Martinskirche 

     



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